Kite’arsis – Hoe kitesurfen onze ziel geneest

Kite’arsis (neologisme) – van het Engelse “kite” /kaɪt/ – “vlieger, kitesurfen” + Grieks κάθαρσις (katharsis) /ˈka.θar.sis/ – “zuivering, loutering”

We hebben het vaak over hoe kitesurfen een positief effect heeft op onze lichamelijke conditie. Je bent buiten, in de frisse lucht, het is een full-body workout, je traint de dieperliggende spieren, verbetert je coördinatie – allemaal duidelijk goed voor je lichaam.

Maar vandaag wil ik schrijven over hoe kitesurfen ook je ziel heelt, je zintuigen in balans brengt en je helpt om meer rust en harmonie in je dagelijks leven te vinden.

Kiter-Waarheid #1: Je hebt niet alles onder controle

Je komt aan bij de spot, vol verwachting op een heerlijke sessie – en er is geen wind. Ik zie vaak verbazing, frustratie, teleurstelling of zelfs verdriet bij cursisten wanneer dat gebeurt. Soms duurt het minuten – soms dagen – voordat ze beseffen: dit ligt buiten mijn macht. Het weer. Je kunt het wensen, maar je kunt het niet afdwingen. Dus passen we ons aan, veranderen van plan, en wachten op een nieuwe kans.

Hoe vaak botsen we in het dagelijks leven tegen zulke muren? Een vlucht wordt geannuleerd, een winkel is onverwacht dicht, je favoriete taart is uitverkocht (ramp!).

Tijdens het kitesurfen leer je: zelfs als je denkt dat je alles onder controle hebt, zijn er dingen die je moet accepteren. Je leert kalm te blijven en je energie niet te verspillen aan iets waar je geen invloed op hebt.

Kiter-Waarheid #2: Als je de controle verliest – laat los

“Laat de bar los!” – hoe vaak heb je dat al gehoord in een kitesurfles? Het is waarschijnlijk de meest gehoorde zin op elk strand.

Onze natuurlijke reflex zegt: als het misgaat – vasthouden! We verkrampen, houden de bar stevig vast, vechten – en worden als een natte dweil door de powerzone gesleept. Maar er is maar één oplossing: loslaten. En plots – alles wordt rustig. De kite stijgt weer netjes omhoog, je ademt uit, en het leven begint opnieuw.

Het duurt even voor het een gewoonte wordt. Maar zonder loslaten kom je nergens – of je eindigt met je gezicht in het zand na de eerste harde rukwind.

Kiter-Waarheid #3: Niet met kracht – met gevoel: de sweet spot van het leven

De kite is je verbinding met de wind. Je haakt in, sluit je chicken loop – en ineens ben je één met je systeem. Je voelt de kracht via je trapeze en stuurt met de bar. Het is communicatie, geen commando.

De “sweet spot” is die voortdurend bewegende plek waar je bar precies goed staat. Trek je te weinig – dan verliest de kite spanning. Trek je te veel – dan word je naar voren gesleurd of stort je kite neer. Het is een fijngevoelig spel, een dialoog met de wind. Je leest zijn signalen, reageert met je lichaam, en stuurt hem in jouw voordeel.

Ook in het leven draait het niet om forceren, maar om aanvoelen, meebewegen, sturen. Communicatie in plaats van controle. Dat brengt balans – en tilt je soms letterlijk naar nieuwe hoogten.

Kiter-Waarheid #4: Soms boven, soms onder – vallen brengt vooruitgang

Je leert sturen, doet body drags, gaat op het board, vaart links en rechts – en plotseling vaar je tegen de wind in. Je bent nu een zelfstandige kiter! Tientallen valpartijen liggen achter je. En je denkt: nu wordt het easy. Geen water meer in mijn neus. Eindelijk.

Maar dan begint het weer te kriebelen. Hoe zou een backroll zijn?

En daar ga je: backroll, frontroll, onefoot, darkslide – en weer lig je in het water, spoel je je sinussen door, en body drag je achter je board aan. Kitesurfen is een reis zonder einde. Je leert iets nieuws – en wilt direct weer meer. Elke groei – of het nu een nieuwe trick is of een levensstap – brengt vallen, fouten, opnieuw beginnen. Zonder dat geen vooruitgang.

Dus als het lastig wordt – ontspan. Nieuw project, nieuwe relatie, nieuwe job? Het wordt niet makkelijk. Maar je groeit ervan. Want voor elke sprong komt een val. En elke val brengt je verder.

Zoals je ziet, maakt kitesurfen je niet alleen fysiek sterker – het brengt ook rust in je hoofd. Hoe meer tijd ik met mijn kite doorbreng, hoe meer levenslessen ik ontdek die me helpen in de stormen van het dagelijks leven.

Dus laten we blijven kiten – ook als we weer aan land zijn. Houd dat gevoel vast – in goede én minder goede tijden. 🙂

Kite’arsis (neologisme: van het Engelse kite + Griekse katharsis – zuivering) – een term voor het innerlijke, emotionele zuiveringsproces dat optreedt tijdens het kitesurfen. Het is een staat van innerlijke rust, balans en acceptatie van externe omstandigheden (zoals windcondities). Kite’arsis combineert fysieke activiteit met diepe psychologische ervaring – een les in geduld, mindfulness en loslaten. Een metafoor voor het leven, waarin niet kracht, maar balans, flexibiliteit en vertrouwen je verder brengen.