Kite’arsis – Comment le kitesurf guérit notre âme
Kite’arsis (néologisme) – de l’anglais “kite” /kaɪt/ – “cerf-volant, kitesurf” + grec κάθαρσις (katharsis) /ˈka.θar.sis/ – “purification, libération”
On parle souvent de l’impact positif du kitesurf sur notre condition physique. On est dehors, à l’air libre, on fait travailler tout le corps, on active les muscles profonds, on améliore sa coordination – tout cela est évident pour le corps.
Mais aujourd’hui, j’aimerais parler de la façon dont le kitesurf peut aussi guérir l’âme, rééquilibrer les sens, et nous aider à retrouver plus de sérénité et d’harmonie dans notre quotidien.
Vérité de kitesurfeur n°1 : Tu ne contrôles pas tout
Tu arrives sur le spot, impatient de te régaler – et il n’y a pas de vent. Je vois souvent l’étonnement, la frustration, la déception, voire la tristesse chez mes élèves. Parfois, cela prend quelques minutes – parfois quelques jours – pour comprendre que cela dépasse notre volonté. La météo. Tu peux la désirer, mais pas la forcer. Alors on s’adapte, on change de plan, on attend une nouvelle opportunité.
Combien de fois cela nous arrive-t-il dans la vie de tous les jours ? Un vol annulé, un magasin fermé à l’improviste, ton dessert préféré en rupture de stock (drame !).
En kitesurf, tu apprends que même quand tu penses avoir tout sous contrôle, il y aura des choses que tu devras simplement accepter. Tu apprends à rester calme, à ne pas gaspiller ton énergie sur ce que tu ne peux pas changer.
Vérité de kitesurfeur n°2 : Quand tu perds le contrôle – lâche prise
“Lâche la barre !” – combien de fois as-tu entendu ça en cours ? C’est probablement la phrase la plus répétée sur les plages de kitesurf.
Notre réflexe naturel dit : en cas de problème – on s’agrippe ! On se crispe, on tire la barre vers soi, on lutte – et on se fait traîner comme un sac à travers la power zone. Mais la seule vraie solution est : lâcher. Et tout devient calme. Le kite remonte doucement, tu respires à nouveau – et tout peut recommencer.
Cela prend du temps avant que ça devienne un automatisme. Mais sans lâcher prise, tu n’iras pas loin – ou alors, tu finiras le nez dans le sable à la première rafale.
Vérité de kitesurfeur n°3 : Pas par la force – par le ressenti : le sweet spot de la vie
Le kite est ton lien avec le vent. Tu t’attaches, tu enclenches le chicken loop – et soudain, tu fais corps avec ton système. Tu ressens la force dans ton harnais, tu diriges avec la barre. C’est une communication, pas un ordre.
Le “sweet spot”, c’est ce point mouvant où ta barre est parfaitement placée. Tire trop peu – et tu perds de la puissance. Tire trop – et tu te fais arracher ou ton kite tombe. C’est un jeu d’équilibre, une danse avec le vent. Tu lis ses signaux, tu ajustes ton corps, tu guides avec finesse.
Dans la vie aussi, il ne s’agit pas de forcer, mais de ressentir, de s’adapter, de guider. La communication plutôt que le contrôle. C’est ça qui crée l’harmonie – et parfois, t’élève littéralement dans les airs.
Vérité de kitesurfeur n°4 : Parfois en haut, parfois en bas – tomber fait avancer
Tu apprends à piloter, tu fais tes body drags, tu montes sur la planche, tu rides dans les deux sens – et enfin, tu remontes au vent. Tu es autonome ! Des dizaines de chutes derrière toi. Tu te dis que maintenant, ce sera facile. Fini l’eau dans le nez. Enfin.
Mais très vite, une nouvelle envie surgit. Et si je faisais un backroll ?
Et c’est reparti : backroll, frontroll, onefoot, darkslide – et te voilà de nouveau dans l’eau, les sinus rincés, à draguer derrière ta board. Le kitesurf est un voyage sans fin. Tu apprends quelque chose – et tu veux immédiatement plus. Chaque progrès – un nouveau trick, un cap franchi dans la vie – implique des chutes, des erreurs, des recommencements. C’est la seule voie vers l’évolution.
Alors quand ça devient difficile – respire. Nouveau projet, nouvelle relation, nouveau job ? Ce ne sera pas facile. Mais tu vas grandir. Car avant chaque envol, il faut une chute. Et chaque chute te rapproche de la suite.
Comme tu le vois, le kitesurf ne te renforce pas uniquement physiquement – il apaise aussi ton esprit. Plus je passe de temps avec ma voile, plus je découvre des leçons de vie qui m’aident à naviguer dans les tempêtes du quotidien.
Alors continuons à kiter – même une fois rentrés à terre. Gardons ce ressenti – dans les bons moments comme dans les moins bons. 🙂
