TRAITEMENTS


MASSAGE POUR LE KITESURF / MASSAGE SPORTIF


Le focus est fait sur les douleurs musculaires, les blessures, la tension, la raideur même s’il peut également intervenir sur d’autres types de problèmes. Le massage peut être effectué sur le corps entier, cependant, le thérapeute ciblera les zones qui nécessitent le plus de travail: souvent les épaules, le dos ou les jambes. Non seulement les kitesurfeurs bénéficieront de ce traitement, mais aussi tous ceux qui sont soumis au stress et à la douleur au quotidien.

Chaque séance est précédée d'une courte consultation afin d'adapter le massage au client. L'ajout de ventouses accélère le processus de guérison.

TRAITEMENT PAR LES VENTOUSES


La ventouse est une ancienne méthode chinoise qui permet de créer une congestion locale. Grâce à la chaleur, un vide est créé à l'intérieur de la coupe placée sur la peau. Cela dessine les tissus sous-jacents. Lorsque la coupe est laissée en place sur la peau pendant quelques minutes, une stase sanguine se forme, ce qui déclenche le travail du système immunitaire et lymphatique sur cette zone et une guérison localisée a lieu.

La thérapie par ventouses a également été développée pour ouvrir les «méridiens» du corps. Les méridiens sont les conduits dans le corps par lesquels l'énergie circule dans chaque partie du corps et à travers chaque organe et tissu. Il y a cinq méridiens à l'arrière qui, une fois ouverts, permettent à l'énergie revigorante de voyager sur toute la longueur du corps. Il a été constaté que la ventouse est probablement la meilleure façon d'ouvrir ces méridiens.

 

QUELLES PARTIES DU CORPS SONT AFFECTÉES PAR LE KITESURF?


Le kitesurf est un sport physiquement exigeant, il est important de prendre soin de son corps si vous souhaitez obtenir les meilleures performances et améliorer votre conduite.
 
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  • Forte pression sur les quadriceps (avant de la cuisse), car les genoux sont souvent pliés, ce qui te met dans une contraction statique pendant toute la période de navigation.
  • Les ischio-jambiers (arrière de la cuisse) et les fessiers (fesses) agissent également comme stabilisateurs globaux. 
  • La ceinture abdominale et le dos jouent un rôle important car, même par vent léger, les kitesurfeurs travaillent avec beaucoup de forces dynamiques tirant dans toutes les directions.
  • Les vents légers exigent autant de rotation du torse que possible pour maintenir ton équilibre et ta position sur l'eau.
  • Les vents forts eux créent plus de pression de la barre (traction), et cela demandera beaucoup plus d'épaules et de latissimus (arrière et côté du tronc), des bras - y compris les avant-bras et les poignets - afin de garder le contrôle.
  • À tous les niveaux de kite, le cou subit le plus lors des chutes et des erreurs, avec une tension sur les fléchisseurs du cou (avant et côté du cou).
  • Comme pour tout sport, avec le temps et l’entraînement intensif, le kitesurf peut rendre toutes ces zones sensibles à la tension et au resserrement, car les tissus mous du corps - muscles, tendons, ligaments - deviennent plus courts et moins élastiques.

NOTRE THÉRAPEUTE


Pepe a commencé la compétition d'haltérophilie professionnelle à l'âge de 15 ans. Après une carrière réussie, avec notamment l'obtention d'une médaille de bronze aux Championnats nationaux de Pologne, Pepe a subi une grave blessure au dos qui l'a empêché de continuer dans ce sport. La blessure a suscité une passion pour la médecine alternative, le massage, la formation fonctionnelle et le bien-être général.

Depuis, Pepe parcourt le monde à la recherche d'une inspiration et de nouvelles techniques dans divers pays comme l'Inde, la Pologne, la Slovaquie, le Royaume-Uni, l'Ukraine et les États-Unis. Ces dernières années, en tant qu'instructeur de kitesurf, il se concentre sur les problèmes que les kitesurfeurs rencontrent avec leur corps après de longues heures de pratique.

Pepe a 14 ans d'expérience dans les thérapies naturelles et une grande variété de techniques de massage, notamment:
  • Massage sportif
  • Massage de yoga ayurvédique
  • Les points trigger ou “points gâchettes"
  • Massage suédois
  • Massage lymphatique
  • Étirements
  • Thérapie par ventouses sous vide
  • Application d'huiles et d'extraits de plante
  • Réserve maintenant


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