MASAJE DEPORTIVO KITESURFING



TRATAMIENTOS




MASAJE DEPORTIVO Y KITESURFING


Este masaje se enfoca en el dolor muscular, lesiones, tensión, rigidez o cualquier otra área problemática.
El masaje puede ser de cuerpo completo, sin embargo el terapéuta se centrará en trabajar las zonas que necesitan más trabajo: normalmente los hombros, la espalda o las piernas. No solo aquellos que practican Kitesurfing pueden sacar beneficio de este tipo de masajes, puesto que es también recomendado para aquellas personas que tienen dolores musculares a causa del estrés o del trabajo del día a día.

Cada sesión está precedida por una pequeña consulta para poder personalizar lo máximo posible el masaje a cada tipo de persona y caso. Añadiendo la terapia "Cupping" al final del masaje acelerará el proceso de recuperación.

TERAPIA DE AHUECAMIENTO



La terapia de ahuecamiento o "Cupping" es un antiguo método Chino basado en la congestion local. Añadiendo calor se crea un vacío dentro del vaso y se coloca sobre la piel. Esto provoca una succión de los tejidos subyacentes de la piel. Cuando el vaso permanece unos minutos sobre la piel, se forma una estasis sanguínea, esto activará el sistema inmune y linfático y trabajaran sobre esta zona de manera localizada acelerando el proceso de curación de la lesion muscular.
La terapia de ahuecamiento también se ha desarrollado como un medio para abrir los 'meridianos' del cuerpo. Los meridianos son los conductos del cuerpo a través de los cuales la energía fluye a cada parte del cuerpo, órgano y tejido. Hay cinco meridianos en la parte posterior que, cuando se abren, permiten que la energía vigorizante recorra toda la longitud del cuerpo. Se ha descubierto que ahuecar es probablemente la mejor manera de abrir esos meridianos.

 

QUÉ PARTES DE TU CUERPO SE VEN AFECTADAS POR EL KITESURFING?


El Kitesurf es un deporte que demanda mucho de nuestro cuerpo, por ello es importante cuidar lo máximo posible de él si quieres sacar el máximo rendimiento y mejorar tu navagación cuando practiques Kite
 
  • Mucha demanda en los cuádriceps (parte delantera del muslo), ya que las rodillas se doblan, lo que lo pone en una contracción estática durante todo el período que está navegando.
  • Alta demanda en los isquiotibiales (parte posterior del muslo) y los glúteos, ya que también actúan como estabilizadores globales. 
  • La espalda también juega un papel muy importante, ya que incluso con vientos suaves, los kitesurfers trabajan con una enorme fuerza aerodinámica que tira en todas direcciones.
  • Los vientos suaves exigirán la mayor rotación de tronco posible para mantener la posición correcta con la tabla.
  • Los vientos fuertes crearán más presión en la barra (tirará), y exigirá mucho más de los hombros, parte posterior y lateral del tronco, brazos, incluidos antebrazos y muñecas, para mantener el control.
  • En cada nivel de kite, el cuello se lleva la peor parte de las caídas y los errores, con tensión en los flexores del cuello (parte delantera y lateral del cuello).
  • Al igual que con cualquier deporte, con el tiempo, entrenar duro puede hacer que todas estas áreas sean propensas a la tensión y el endurecimiento a medida que los tejidos blandos del cuerpo (músculos, tendones, ligamentos) se vuelven más cortos y menos elásticos.

NUESTRO TERAPÉUTA


Pepe empezó a competir en el levantamiento de peso a la temprana edad de 15 años. Después de una exitosa carrera deportiva de 4 años, durante los que ganó la medalla de bronce en el Campeonato Nacional de Polonia, Pepe sufrio una grave lesión de espalda que no le permitió continuar con su carrera deportiva. Esta lesión le hizo apasionarse por la medicina alternativa, masajes, entrenamiento funcional y bienestar general.

Desde entonces, Pepe ha estado viajando en busca de inspiración y nuevas técnicas en varios países como India, Polonia, Eslovaquia, Reino Unido, Ucrania y Estados Unidos. Durante los últimos años, como instructor de Kitesurfing, se ha enfocado en problemas y lesiones generadas al practicar Kitesurfing.

Pepe tiene 14 años de experiencia en terapias naturales y una gran variedad de técnicas de masaje, entre las que se encuentran:
  • Masaje deportivo
  • Masaje de yoga ayurvédico
  • Puntos desencadenantes
  • Masaje sueco
  • Masaje linfático
  • Estiramiento
  • Terapia de ahuecamiento
  • Aplicación de aceites y extractos de hierbas